J'AIDE LES FEMMES A CREER
UN EQUILIBRE ALIMENTAIRE &
A PRENDRE CONFIANCE EN ELLES
J'accompagne les femmes à
adopter de meilleures
habitudes alimentaires.
Tu te sens emprisonnée dans ce cercle vicieux
Et au moment où tu me lis ...
Tu en as assez de recommencer un régime tous les lundis ?
Tu voudrais arrêter de culpabiliser lorsque tu manges certains aliments ?
Tu souhaites retrouver une alimentation plus équilibrée tout en gardant le plaisir de manger ?
Tu aimerais être accompagnée et soutenue dans tes objectifs ?
Dans ce cas, je peux t'accompagner à construire une relation plus sereine avec ton alimentation et à mettre des habitudes durables.
Mon accompagnement est basé sur le coaching, les habitudes alimentaires et l'hygiène de vie.
L'objectif est de t'aider à avancer progressivement, avec des changements réalistes et adaptés à ton quotidien.
🌿 UN COACHING QUI S'ADAPTE À TON QUOTIDIEN
Chaque femme a ses propres habitudes, son rythme de vie et ses difficultés.
C'est pourquoi nous travaillons ensemble sur les habitudes que tu souhaites faire évoluer.
Pendant ton accompagnement, nous pouvons notamment aborder :
🍽️ Tes habitudes alimentaires
Mieux comprendre ton quotidien alimentaire et identifier les habitudes que tu souhaites faire évoluer.
🗓️ Ton organisation
Trouver des solutions simples pour mieux organiser tes repas et ton quotidien.
🍫 Les envies et le grignotage
Identifier les situations qui favorisent certaines habitudes et chercher des stratégies adaptées à ton quotidien.
🎯 Tes objectifs
Définir des objectifs réalistes et suivre tes progrès au fil de ton accompagnement.
💪 Ta motivation
Apprendre à rester régulière sans rechercher la perfection.
🌸 Ton hygiène de vie
Travailler progressivement sur les habitudes qui contribuent à ton bien-être au quotidien.
💕 TON ACCOMPAGNEMENT
L'accompagnement se déroule entièrement en visioconférence.
Tu bénéficies :
✨ de séances de coaching régulières ;
✨ d'un accompagnement personnalisé autour de tes habitudes ;
✨ d'échanges entre les séances selon la formule choisie ;
✨ d'outils pratiques pour t'aider dans ton quotidien ;
✨ d'un suivi de tes objectifs et de tes progrès ;
✨ d'un espace bienveillant, sans jugement.
Pas de recherche de perfection.
L'objectif est de construire progressivement des habitudes que tu peux conserver dans ton quotidien.
Toi aussi tu veux de vrais résultats durables ?
🌸 CHOISIS LA DURÉE DE TON ACCOMPAGNEMENT
100 € par mois
MON COACHING SUR 3 MOIS
✓ Accompagnement pendant 3 mois
✓ Séances de coaching en visioconférence
✓ Travail personnalisé autour de tes habitudes et de ton organisation
✓ Accès aux outils et ressources inclus dans ton accompagnement
✓ Échanges entre les séances selon les modalités définies ensemble
80 € par
mois
MON COACHING SUR 6 MOIS
✓ Accompagnement pendant 6 mois
✓ Séances de coaching en visioconférence
✓ Travail progressif sur tes habitudes
✓ Accompagnement de ta motivation et de tes objectifs
✓ Accès aux outils et ressources inclus dans ton accompagnement
✓ Échanges entre les séances selon les modalités définies ensemble
60 € par
mois
MON COACHING SUR 12 MOIS
✓ Accompagnement pendant 12 mois
✓ Une séance de coaching chaque mois
✓ Travail autour de tes habitudes et de ton organisation
✓ Suivi de tes objectifs
✓ Échanges entre les séances selon les modalités définies ensemble
Sonia te fais part de son expérience
Elles m'ont fait confiance !
🎯 QUELLE FORMULE CHOISIR ?
Tu ne sais pas quelle durée choisir ?
Je te propose de commencer par une séance découverte.
Nous pourrons échanger sur tes objectifs, ton quotidien et ce que tu recherches dans un accompagnement.
Cette séance te permettra également de vérifier si mon approche te correspond.
💗 POUR QUI EST FAIT MON COACHING ?
Cet accompagnement peut te correspondre si :
✓ tu souhaites améliorer tes habitudes alimentaires ;
✓ tu veux retrouver davantage de sérénité avec ton alimentation ;
✓ tu souhaites mieux organiser ton quotidien ;
✓ tu as besoin d'un cadre et d'un accompagnement pour rester motivée ;
✓ tu souhaites avancer progressivement vers tes objectifs personnels ;
✓ ton objectif personnel inclut une évolution de ton poids et que tu souhaites travailler parallèlement sur tes habitudes de vie.
🌿 MON APPROCHE
Je ne crois pas aux solutions miracles.
Je crois aux petits changements, à la régularité et à la bienveillance envers soi-même.
Tu n'as pas besoin de tout changer du jour au lendemain.
Tu as besoin d'une approche que tu peux réellement intégrer à ta vie.
💕 PRÊTE À COMMENCER ?
Je ne crois pas aux solutions miracles.
Je crois aux petits changements, à la régularité et à la bienveillance envers soi-même.
Tu n'as pas besoin de tout changer du jour au lendemain.
Tu as besoin d'une approche que tu peux réellement intégrer à ta vie.
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Madeline.womenlifestyle@gmail.com
Instagram : @MadelineWomenLifestyle
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